Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 58,94g | Prot: 97,53g | Carbh: 213,51g.
Desayuno: Uni-Eagle Соус Шрирача , Помидоры, Северная Долина Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Карбонат, Сыр Российский, Агрокомплекс Мацони 4%, Жареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Зефир. Almuerzo: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Агрокомплекс Мацони 4%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные с Кабачком, Макароны Отварные. Cena: Сметана , Творожная Запеканка с Бананом, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Сметана , Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fitstart Хлебцы из Полбы. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de insta:Afoni4kaV
|