Diario de Nadia Awni, 28 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022

72,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2022:

888 kcal

Grasa: 34,43g | Prot: 54,54g | Carbh: 90,43g. Desayuno: Toasted Bread, Egg Omelette . Almuerzo: Pepper, Onions , Asda Boneless Lamb Leg Steak, Pearled Barley (Cooked) . Cena: Lettuce, Tesco Tuna & Sweetcorn Filler, Hovis Wholemeal Bread Medium. Pasa Bocas / Otros: Aldi Pastrami, Sun Grown Cashew Nuts. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Simply clean eating 😊

28 sep. 22 por el miembro: Nadia Awni

I will take it xx

28 sep. 22 por el miembro: Nadia Awni

Well done lovely lady xx

29 sep. 22 por el miembro: Addison5712

Thanks Addison 😊 am really pleased was told not to diet due to ill health at the moment so smaller portion sizes and light exercise 😊

29 sep. 22 por el miembro: Nadia Awni

It's all about the disappointment in one's self when u don't lose, I've been stuck for weeks, finally getting my head back in it again now tho xx

29 sep. 22 por el miembro: Addison5712

Addison I hear you … the key is not to throw the towel & give up if I were u wouldn’t worry about it too much ur doing great xx

29 sep. 22 por el miembro: Nadia Awni

Thanks Nadia xx

29 sep. 22 por el miembro: Addison5712


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