Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 106,17g | Prot: 64,62g | Carbh: 28,05g.
Almuerzo: Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Refogada. Cena: Azeitonas, Omelete ou Ovos Mexidos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Isac Emerick
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