Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 30,38g | Prot: 70,85g | Carbh: 136,60g.
Desayuno: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Hortifruti Manga Tommy, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo, Carrefour Uva sem Sementes. Pasa Bocas / Otros: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Banana Prata, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Mãe Terra Granola Caseira Tradicional. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaisgfrade
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