Diario de Tigran2001, 28 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
142,4 kg Disminuído hasta ahora: 67,6 kg.    Aún para ir: 52,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2022:
869 kcal Grasa: 33,28g | Prot: 74,18g | Carbh: 60,98g.   Desayuno: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Махеевъ Кетчуп, Мистраль Гречка. Almuerzo: Lipton Зелёный Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Подсолнечное Масло. Cena: Свиная Отбивная. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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