Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 29,96g | Prot: 143,72g | Carbh: 157,71g.
Almuerzo: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Naturjoghurt, Gut & Günstig Magerquark, Edeka Junger Spinat, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Edeka Junger Spinat, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Edeka Karotten Stifte, Fruchtig. Cena: Gekochtes Ei, Edeka China-Gemüse, DM Bio Räucher Tofu. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Naturjoghurt, Grandiso Puddingpulver Schokolade, Gut & Günstig Magerquark, Orangen. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Running Stefan
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