Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 49,77g | Prot: 98,08g | Carbh: 168,91g.
Desayuno: Honig, Zitronensaft, Zimt, Ingwer, Banane, Kaffee mit Milch, Fine Food Leinsamen, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst, Kölln Glutenfreie Haferflocken, REWE Mandeln Gehobelt. Almuerzo: Leberkäswecken. Cena: Schwarzwaldmilch Magerquark, Body Attack Casein Protein, REWE Bio Haferdrink. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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