Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 80,41g | Prot: 82,02g | Carbh: 173,68g.
Desayuno: Orthomol Immun, Alpro Soya Sojamilch Light, Himbeeren, Müslimix. Almuerzo: Vitafit Orangensaft, Salatgurke, Tomaten, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Milfina Butter , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Cena: Mischgemüse, Rinderbraten, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Beete Salat, Schwarze Oliven, Grüne Oliven. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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