Diario de drozd.kseniia, 28 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2022:
1668 kcal Grasa: 58,98g | Prot: 115,55g | Carbh: 163,67g.   Desayuno: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Вареное Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Almuerzo: Рис Вареный, Рассольник, Тефтели Куриные, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Cena: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Фруто Няня Яблочное Пюре. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Зефир. más...
2310 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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