Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1969 kcal
|
Grasa: 79,12g | Prot: 67,26g | Carbh: 233,24g.
Desayuno: Ашан Сыр Топленое Молочко, Кофе с Молоком и Сахаром, Крекеры, Картофель с Грибами, Морковь по-Корейски, Лента Горбушка с Кукурузой и Ветчиной. Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнит Огурчик Соленый, Global Village Лобио с Фасолью, Домик в деревне Кефир 1%, Сушки, Хлеб Черный, Водка. Cena: Сушки, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Сметана 10%, Шурпа, Лента Горбушка с Кукурузой и Ветчиной. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2642 kcal
|
Ejercicio:
3100 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|