Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 50,20g | Prot: 42,85g | Carbh: 231,01g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Storck Merci Kaffee-Sahne, Birnen, Banane, Pflaumen, Kaffee, Kinkartz Bärentatzen, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Harry Unser Haferbrot. Cena: Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen, Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Chicken Nuggets, Milbona Mini Mozzarella Leicht , Kiri Kiri mit Sahne, Penny Markt Laugen Brioche Rolls. Pasa Bocas / Otros: Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Correr en el Agua - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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