Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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45,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 31,59g | Prot: 82,83g | Carbh: 117,47g.
Desayuno: Льняные Семена, Nutco Кокосовая Паста, Кофе с Молоком, Dovgan Творог 2,5%. Almuerzo: Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Магнит Сыр Российский 50%, Творог 0%, Яйцо, Магнит Банан. Cena: Седьмой континент Хурма. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
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1529 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
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