Diario de ChrisCross234, 11 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2014
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2014:
529 kcal Grasa: 14,82g | Prot: 83,17g | Carbh: 14,88g.   Desayuno: Breitunger Handkäse Aromatisch. Almuerzo: Kemper Kassler Zwiebelfleisch, Böklunder Kasseler Zwiebelfleisch, Ja! Weiße Schokolade. más...
2521 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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