|
устроилась на работу, пока сижу в офисе вообще ничего не хочется кушать, зато перед работой и перед сном зверский аппетит на сладкое, график еды полностью сбился😞, в целом по калорийности норм, но по бжу трындец. Надеюсь я скоро адаптируюсь и может быть начну носить с собой еду на работу, чтобы хотя бы 3 приема пищи в день было
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 50,11g | Prot: 26,68g | Carbh: 248,39g.
Desayuno: Яблоко, Квашеная Капуста, Славянка Степ, Твердые Конфеты, Campina Сливки Порционные, Красная Цена Сок Мультифрукт, Eco Botanica Вафли, Twix Mini, Окей Булочка Ванильная , Конфета, Красная Цена Килька в Томатном Соусе. más...
|
peso estable
|