Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2022
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2565 kcal
|
Grasa: 41,49g | Prot: 202,96g | Carbh: 346,67g.
Desayuno: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Growth Supplements Glutamina, Growth Supplements Creatina, Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Banana Prata. Almuerzo: Palmito, Pepino (com Casca), Bonduelle Grão de Bico Suave, Tomates, Bonduelle Ervilha Suave, Alface, Filé de Frango Grelhado, Purê de Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido). Cena: Palmito, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Natural da Terra Sopão de Mandioquinha, Sundown Fish Oil 1000 Mg. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|