Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 83,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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807 kcal
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Grasa: 56,98g | Prot: 54,10g | Carbh: 20,09g.
Desayuno: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Salame tipo Italiano, Vitória Queijo Bola, Ovo, Café, Farinha de Amendoas, Tirolez Creme de Ricota. Almuerzo: Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Morangos, Sadia Presunto Cozido Magro, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Scala Queijo Prato, Vitória Queijo Bola, Ovo. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Escaladora - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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