Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 65,84g | Prot: 92,43g | Carbh: 203,32g.
Desayuno: Kimbo Caffè Macinato Fresco, Eridania Dolcificante Liquido, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro. Almuerzo: Pecorino, Pane Comune, Polpette con il Sugo, Pasta al Sugo. Cena: Mozzarella, Pomodorini, Parmigiano (in Pezzi), Pecorino, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Brodo Vegetale, Esselunga Pastina. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Si & no di Mais, Kimbo Caffè Macinato Fresco, Eridania Dolcificante Liquido. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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