Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 51,12g | Prot: 82,25g | Carbh: 100,54g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne. Cena: Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Gala Äpfel, Feigen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Excelsior Schokolierte Mandeln. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Yoga - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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