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Go Go Go..es läuft!!^^ :)
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 23,96g | Prot: 85,00g | Carbh: 97,33g.
Desayuno: Lieken Urkorn Fit & Vital Müslibrot, Butter, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust mit Paprika, Kaffee mit Milch, Tomaten. Almuerzo: Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu. Cena: ProLife Magnesium Brausetabletten, Gutes Land Speisequark 20%, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust mit Paprika, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Leichter Genuss Geflügelsalat, Tomaten, Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Gemüsebrühe, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Reifenwechsel (komplett) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de badboysblue
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