Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 58,13g | Prot: 79,90g | Carbh: 118,36g.
Desayuno: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Opor Ayam. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Kolak. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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