Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 35,66g | Prot: 59,22g | Carbh: 124,63g.
Desayuno: Pepaya, MEG Keju Slice, Del Monte Saus Tomat, Kanzler Singles Original, Mr. Bread Roti Tawar. Almuerzo: Tahu, Terong Goreng, Uleg Sambal Terasi, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Kanzler Singles Mini. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 36,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ellitha wahyu
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