Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 36,15g | Prot: 54,13g | Carbh: 205,95g.
Desayuno: Diamond Low Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Healthi Ayam Suwir, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Tahu, Tempe Rebus, Terung Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tongkol. Pasa Bocas / Otros: Bango Kecap Manis, Pangsit Goreng, Jeruk, Pisang, Relaxa Permen. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de theresiamona
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