Diario de lapegouille, 27 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2022:
1229 kcal Grasa: 13,32g | Prot: 43,92g | Carbh: 104,14g.   Desayuno: Canderel Sucrette, Café, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Cena: Boeuf Bourguignon, Pommes de Terre Vapeur. Pasa Bocas / Otros: Vin de Table Rouge, Vin de Table Rouge, Leffe Rituel. más...
1821 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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