Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2544 kcal
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Grasa: 67,44g | Prot: 168,56g | Carbh: 300,84g.
Desayuno: Seitenbacher Haferkleie, ESN Massive Weight Gainer Chocolate Cream, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. Almuerzo: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Bertolli Olivenöl, ESN Intra Drive, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. Cena: Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, REWE Bio Edamame, Barilla Maccheroni. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 30 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de liampaul
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