Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2014
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2263 kcal
|
Grasa: 70,39g | Prot: 141,45g | Carbh: 278,12g.
Desayuno: Кленовый Сироп, Панкейки. Almuerzo: Орехи Кешью, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Cena: Манго, Картофельные Чипсы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тануки Тори Рамен. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Mlekpol Сыр Пармиграндо, Кекс, SAN 100% Pure Platinum Whey, Сладкие Шоколадные Конфеты. más...
|
|
2914 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Reproducción de Música - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|