Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2747 kcal
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Grasa: 101,09g | Prot: 215,07g | Carbh: 244,22g.
Desayuno: Белый Хлеб, Сыр, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Starbucks Фруктовый Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar. Cena: Голубика, Табрис Куриная Грудка на Гриле , President Camembert Light, Modern Bakery Protein Bread. Pasa Bocas / Otros: Вино, Light Whey Vanilla Sandwich. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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