Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3213 kcal
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Grasa: 99,75g | Prot: 199,68g | Carbh: 360,89g.
Desayuno: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Nestle Nesquik, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Vollmilch, Red Bull Red Bull Sugarfree. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Kinder Pinguin, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Bella Donauwellen mit Kakaocreme. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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