Diario de R Isma..., 27 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2022:
491 kcal Grasa: 16,61g | Prot: 40,15g | Carbh: 45,97g.   Desayuno: DiabetaMil Sweetener, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Kentang Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Telur, Sari Roti Roti Tawar (1), Ellenka Fiber Creme, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Keju Cheddar, Jamur Kancing, Ladang Lima All Purpose Cassava Flour, Bawang Putih, Bawang Bombay, Garam, Ubi. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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