Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2011
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2557 kcal
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Grasa: 45,74g | Prot: 164,97g | Carbh: 292,70g.
Desayuno: Organic Golden Flax Meal, whey cytosport, Organic Steel Cut Oats, Organic Wild Blueberries. Almuerzo: killuh. Cena: vodka, cabernet, Beer, Baked BBQ Chips, Scott's Killuh Green Chicken (Small). Pasa Bocas / Otros: whey cytosport, raw almonds, Walnuts, heed, N.O.-Xplode, glutamine, strawberries, apple. más...
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2856 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yugguth
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