Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1729 kcal
|
Grasa: 41,10g | Prot: 145,89g | Carbh: 202,94g.
Desayuno: Cofix Американо, Банан, Варенье, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Almuerzo: Банан, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Cena: Мармелад, Банан, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Шашлык из Баранины, Finix Батончик Апельсин+Арахис, Cofix Американо, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. más...
|
|
2683 kcal
|
Ejercicio:
Функциональный тренинг - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 16 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ivan_Yan
|