Diario de lisabinho, 26 sep. 22

Depois do fim de semana festa Leo
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2022:
1011 kcal Grasa: 52,96g | Prot: 43,84g | Carbh: 106,49g.   Desayuno: Tomates, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Hércules Leite Semidesnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Walmart Pão Francês Integral . Almuerzo: Enroladinho de Salsicha. Cena: Pão Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Papaia, Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de lisabinho


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.