Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 58,22g | Prot: 60,56g | Carbh: 104,51g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Mühlenhof Putenrollbraten. Pasa Bocas / Otros: Excelsior Schokolierte Mandeln, Douceur Nougat und Edelmarzipan Baumstamm, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2806 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 50 minutos, Bailando (Paso Lento) - 45 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Hula Hoop - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Stabilisierung - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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