Diario de dianakit0095, 26 sep. 22

Меня зовут Диана . 22 года
Рост 165
Вес мин 50 ;Макс 64
Не курю , алкоголь по праздникам )

58,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

829 kcal

Grasa: 33,94g | Prot: 38,74g | Carbh: 100,12g.   Desayuno: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Индилайт Сардельки из Индейки, Гречка Отварная. Almuerzo: Индилайт Сардельки из Индейки, Гречка Отварная. Cena: Тыквенная Каша, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Бананы. más...

1628 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...