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measured...pm.37 28.5 38
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 23,04g | Prot: 36,49g | Carbh: 121,96g.
Almuerzo: wendy's frosty, tomato, wendy's berry salad. Cena: Nonfat Milk, Fiberful Ends & Pieces, Ultra Light Beer, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Yellow Summer Squash, Zucchini, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Organic Morning O's. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Ganando 19,1 kg a la Semana
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