Diario de Miichael, 10 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2014
115,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 34,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2014:
2965 kcal Grasa: 127,09g | Prot: 106,99g | Carbh: 337,10g.   Desayuno: My latte. Almuerzo: Vinaigrette Dressing, Fresh & Easy Chopped Walnuts, Diamond of California Chopped Walnuts, Sweet Red Peppers, Gruyere Cheese, Avocados, Arugula Lettuce. Cena: Oreo Fried Oreos, Tuna, Feta Cheese, Vinaigrette Dressing, Baked or Broiled Salmon, Tomatoes, Mixed Salad Greens, White Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Celery, Bananas, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Italian Bread, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Unsweetened Frozen Strawberries, Bananas, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Bananas, Bananas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice drop! 
10 oct. 14 por el miembro: Chillie Willie
Excellent, keep it up! 
10 oct. 14 por el miembro: jmb3450

     
 

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