Diario de iman_nour, 26 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
88 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2022:
1418 kcal Grasa: 53,58g | Prot: 52,54g | Carbh: 185,37g.   Desayuno: Pain de Blé Entier, Chergui JBEN, Oeuf Dur, Lait Entier, Café. Almuerzo: Melon Jaune Melon, Concombre (avec Peau), Laitue, Tomate Légumes, Mayonnaise. Cena: Huile d'Olive, Bouillon de Poulet, Pain Blanc, Aile de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Lu Mini Crackers, Pomme, Poires, Banane. más...
2144 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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