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🐌😅
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110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 113,96g | Prot: 111,83g | Carbh: 212,50g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Äpfel, DM Bio Haselnussmus, Quark-Joghurt-Mischung, Ballaststoffpudding. Almuerzo: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Monstercookies, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Blumenkohl. Cena: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Krautsalat, Quark-Joghurt-Mischung, Geschnetzeltes, Edeka Kartoffel Softie, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Milch (Vollmilch), BioBio Hafercookies , Bagel, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Blumenkohl. más...
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2776 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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