Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 35,70g | Prot: 73,37g | Carbh: 214,68g.
Desayuno: Mielizia Composta di Fragole, Pasquier Fette Tostate Integrali, Vivi Verde Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Mila Skyr Bianco Natur, Caffè Espresso. Almuerzo: Monviso Monbreak Fette Cioccolato Fondente, Chiquita Banana, Milk Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Nattura Piadina Proteica. Cena: Zenzero, Lidl Sushi Box, Focaccia, Gran Biraghi Biraghini. Pasa Bocas / Otros: Strudel di Mele, Nattura 18 Protein Sport Mini Gallette, Caffè (Espresso). más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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