Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2022
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 84 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 65,60g | Prot: 157,63g | Carbh: 189,03g.
Desayuno: Leite Integral. Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Quiabo Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Azeite de Oliva, Tomates, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Leite Integral, Ovo Frito, Perdigão Presunto Cozido, Pão Francês, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
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3049 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 21 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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