Diario de arnoldmoe, 25 sep. 22

Old scale 175.2
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2022:
1024 kcal Grasa: 51,80g | Prot: 68,02g | Carbh: 74,38g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Cos or Romaine Lettuce, Kirkland Signature Organic Free Range Eggs, Kraft Miracle Whip. Cena: Cooked Carrots, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Chunk Cookie. más...
1928 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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