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Fazendo a Cetogênica certinho, com direito a pão de peito de frango...resultado: 200gr de um dia pro outro 😄😄😄 Tô feliz com o desfio que eu me propus a fazer ( comigo mesma) de diminuir o meu peso sem ajuda de remédios 😊
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 74,63g | Prot: 82,43g | Carbh: 36,46g.
Desayuno: Figos, Aviação Manteiga com Sal, Faixa Azul Queijo tipo Brie, Café, Pão Cetogênico. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Cena: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Nestlé Creme de Leite. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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