Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2014
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 22,77g | Prot: 29,87g | Carbh: 196,24g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark, Vollkornbrot, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Eisbergsalat, Ja! Delikatess Kochschinken, Champignons, TiP Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Nestle Chai Latte, Kohlrabi, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter. Cena: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grüne Oliven, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rote Paprika, Wasser, Ja! Würfelzucker, Haribo Salino, Wasser, Sweet Corner Lakritz Toffees, Tee, Zuckermelone. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Liegen - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 5 minutos, Sentado - 4 horas y 5 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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