Diario de sarahraven, 25 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2022

77,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2022:

1536 kcal

Grasa: 65,69g | Prot: 41,34g | Carbh: 162,39g. Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, American Sandwich Vollkorn. Cena: Cola (mit Koffein), Kaffee, Milch 1,5%, Sodexo Currywurst mit Pommes. Pasa Bocas / Otros: Gewürzgurken, Gut & Günstig Edel Salami . más...

2285 kcal

Ejercicio: liegen - 4 horas, Ver TV - 5 horas, Lavar Platos - 1 hora, Lectura - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Google Fit - 8 horas. más...

Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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Comentarios

toll 👍

25 sep. 22 por el miembro: hoogan


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