Diario de cyclistyalçın, 25 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2022

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2022:

1526 kcal

Grasa: 66,11g | Prot: 102,58g | Carbh: 134,07g. Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Yumurta Beyazı, Simit, Fırında Patates, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Kuymak. Cena: Çoban Salatası, Cağ Kebap, Lavaş. Pasa Bocas / Otros: Multipower Whey Protein. más...

2764 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Olacak galiba :)

25 sep. 22 por el miembro: Eg1414


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