Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2022
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 69,32g | Prot: 65,10g | Carbh: 132,53g.
Desayuno: Sirtakis Joghurt nach Griechischer Art , Leinsamen, Ener Bio Haferkleie , Aldi Haferflocken, DM Bio Hafermilch. Almuerzo: McCain 123 Frites , Paniertes Schnitzel. Cena: Almare Heringssalat , K-Classic Klare Gemüse-Brühe , Harry Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Bitburger Radler, Moser Roth Caramel Meersalz. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucy Sumisu
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