|
Afgelopen week 0,7 kg verloren, in totaal 3,3 kg kwijt sinds start :)
Dit is niet mijn laagste gewicht van afgelopen week, maar daar geef ik de frietjes nog de schuld van ;).
Vandaag en woensdag een feestje, dus ik zie komende week niet echt rooskleurig in.
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 58,69g | Prot: 53,45g | Carbh: 189,08g.
Desayuno: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bona Boter, Italiaanse Bol, Koffie, AH Magere Melk. Almuerzo: Jumbo Chocolade Taart. Cena: Bospeen, Zonnatura My Lunch Break Protein Bowl. Pasa Bocas / Otros: Rode Paprika, Koffie, AH Magere Melk. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|