Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2022
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 39,50g | Prot: 61,80g | Carbh: 200,83g.
Desayuno: Vivi Verde Coop Marmellata Albicocche, Monviso Monbreak Fette Cioccolato Fondente, Pasquier Fette Tostate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Almuerzo: Coop Grana Padano Grattugiato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Sugo di Pomodoro, Libera Terra Eliche Integrali, Costine di Maiale. Cena: Trevisan Morbidelle Cereali e Semi. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana, Caffè (Espresso). más...
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1258 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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