Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2014
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
983 kcal
|
Grasa: 36,77g | Prot: 69,85g | Carbh: 98,19g.
Desayuno: Даниссимо Йогурт Киви-Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Помидоры Черри, Шармель Зефир в Шоколаде, Помидоры Черри, Valio Сыр Oltermanni 17%, Шампиньоны, Яйцо. Cena: Куриное Филе, Помидоры Черри, Сливы, Помидоры Черри, Яблоко Зеленое, Iberica Маслины без Косточки, Куриное Филе. más...
|
|
1362 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|