Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2014
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3248 kcal
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Grasa: 211,01g | Prot: 106,20g | Carbh: 323,02g.
Desayuno: Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Flaxseed Seeds, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Tea (Brewed), Ginger (Ground), Cinnamon, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Raisins. Almuerzo: Trader Joe's Pure Coconut Water, Pumpkin Bread, Trader Joe's Some Enchanted Cracker, HEB Traditional Hummus, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. Cena: Accel Gel Accel Gel, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Wegmans 100% Whole Wheat Bread, Butter (Salted). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Pure Coconut Water, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. más...
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5422 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 2 horas, Paleando - 30 minutos, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BillyLoneWolf
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