Diario de sintaputrirosadi, 24 sep. 22

mulai lagi
75 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2022:
1649 kcal Grasa: 74,01g | Prot: 41,21g | Carbh: 212,68g.   Desayuno: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng Rendang. Cena: Rujak Buah. Pasa Bocas / Otros: Meiji Lucky Stick, Khong Guan Saltcheese Combo, Arnott's Good Time, Nabati Richeese Wafer. más...
1822 kcal Ejercicio: Aeróbic - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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